25.01.16 19:22

Черкаський інструктор розповів, як самостійно організувати лижний відпочинок (ВІДЕО)


Черкаський інструктор розповів, як самостійно організувати лижний відпочинок (ВІДЕО)

 

Якщо у черкащан є бажання покататися на лижах, то їм необов'язково потрібно їхати до найближчого гірськолижного курорту.

Інструктор із туризму Радомир Попов в інтерв'ю Громадському ТБ: Черкаси розповів, що потрібно зробити, аби організувати собі лижний відпочинок.

Для того, щоб лижний відпочинок був комфортний та приємний, варто дотримуватися кількох рекомендацій:

1.Одяг. Найбільш універсальним одягом є термобілизна, адже її завдання – виводити вологу. Якщо вам холодно, одягайте флісовий светр. На нього одягніть мембранну куртку (мембранне покриття забезпечує стійкість до вологи). Можна також використовувати спреї, що відштовхують вологу.

2. Вибір лиж. Якщо ви вперше приїхали на гірськолижний курорт і не знаєте, на яких лижах хочете кататися – краще беріть “м?які” а не “жорсткі” лижі. На них легше навчатися. Якщо ви вже стали на лижі – катайтеся з людиною, яка більш-менш вміє їздити на них. Якщо дозволяє бюджет – наймайте інструктора.

Обов'язково виставляйте правильно вагу на лижах. Важливо, щоб вони могли відщипнутися при падінні. Також не варто відразу розпочинати кататися з “чорних” трас.

3. Безпека. Думайте самі про свою безпеку. Ніколи не залишайтеся посеред спуску, адже вас можуть поранити інші лижники. Також хтось може впустити лижі із підйомника.

Ніколи не знімайте гірськолижний шолом під час катання. Не забувайте застібати його як слід.

Не забувайте, що навіть якщо ви добре катаєтеся, – є люди, які катаються погано і не вміють зупинятися. Хтось на вас може наїхати, і це може стати причиною багатьох травм.

Теги: Черкаси, лижі, спорт, відпочинок
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть частину тексту і натисніть Ctrl+Enter



Наші новини
в соцмережах
Loading...
Loading...

Останні новини

17 жовтня 2017
20:40
Face of the day - Дар'я Хіміч
19:34
У Черкасах відбулася прем’єра фільму за участі мера (ВІДЕО)
18:35
У черкаській поліції впевнені, що суспільство ще не готове носити зброю
17:50
Cтало відомо, хто на Черкащині найчастіше виїздить на заробітки за кордон
16:37
Після важких пологів: черкащанці терміново потрібна кров
15:58
Черкащани зможуть купити необхідний для пенсії стаж
15:20
Завтра можливі зміни у графіку руху через черкаський міст
14:40
Відомий журналіст висміяв Гройсмана через те, що він особисто ремонтував міст (ВІДЕО)
14:20
Чергова перевірка: на цей раз роботу департаменту ЖКК аналізуватимуть у прокуратурі
13:50
Бізнесмен, працівник СБУ або хворий на рак: у Черкасах діє шахрай, який закохує в себе своїх жертв (ВІДЕО)
13:33
Черкащани збирали кошти дітям загиблих воїнів АТО
13:14
Студентка з Черкащини заробляла на життя шахрайством в Інтернеті
12:45
У мерії скаржилися на "стихійних бабушок" у центрі Черкас у вихідні
12:20
Мер Черкас незадоволений ремонтом бульвару Шевченка
12:05
Медики з усієї Черкащини зібрали гуманітарний вантаж у зону АТО (ВІДЕО)
10:58
На перехресті Чіковані та Пастерівської сталася ДТП (ФОТО)
10:30
Для черкащан затвердили місця, де заборонено вигулювати собак
10:10
"Цей фільм висвітлює події в міській раді", - мер про кіно, в якому зіграв головну роль
09:54
У Черкасах на кілька днів перекриють центральну вулицю
09:42
Бондаренко пообіцяв, що буде діяти жорстко
09:22
"Це питання не до мене", - мер Черкас про своїх охоронців
09:14
Боксери із Черкащини здобули низку нагород на чемпіонаті Україні
16 жовтня 2017
18:30
Уманським безпритульним собакам знайшли домівку в Європі