25.01.16 19:22

Черкаський інструктор розповів, як самостійно організувати лижний відпочинок (ВІДЕО)


Черкаський інструктор розповів, як самостійно організувати лижний відпочинок (ВІДЕО)

 

Якщо у черкащан є бажання покататися на лижах, то їм необов'язково потрібно їхати до найближчого гірськолижного курорту.

Інструктор із туризму Радомир Попов в інтерв'ю Громадському ТБ: Черкаси розповів, що потрібно зробити, аби організувати собі лижний відпочинок.

Для того, щоб лижний відпочинок був комфортний та приємний, варто дотримуватися кількох рекомендацій:

1.Одяг. Найбільш універсальним одягом є термобілизна, адже її завдання – виводити вологу. Якщо вам холодно, одягайте флісовий светр. На нього одягніть мембранну куртку (мембранне покриття забезпечує стійкість до вологи). Можна також використовувати спреї, що відштовхують вологу.

2. Вибір лиж. Якщо ви вперше приїхали на гірськолижний курорт і не знаєте, на яких лижах хочете кататися – краще беріть “м?які” а не “жорсткі” лижі. На них легше навчатися. Якщо ви вже стали на лижі – катайтеся з людиною, яка більш-менш вміє їздити на них. Якщо дозволяє бюджет – наймайте інструктора.

Обов'язково виставляйте правильно вагу на лижах. Важливо, щоб вони могли відщипнутися при падінні. Також не варто відразу розпочинати кататися з “чорних” трас.

3. Безпека. Думайте самі про свою безпеку. Ніколи не залишайтеся посеред спуску, адже вас можуть поранити інші лижники. Також хтось може впустити лижі із підйомника.

Ніколи не знімайте гірськолижний шолом під час катання. Не забувайте застібати його як слід.

Не забувайте, що навіть якщо ви добре катаєтеся, – є люди, які катаються погано і не вміють зупинятися. Хтось на вас може наїхати, і це може стати причиною багатьох травм.

Теги: Черкаси, лижі, спорт, відпочинок



Наші новини
в соцмережах
Loading...
Loading...

Останні новини

27 лютого 2017
21:12
Face of the day - Світлана Шуст
19:29
"Я говорю українською!". У Черкасах стартували безкоштовні курси рідної мови
18:31
Черкаські лікарі не радять постувати, якщо є проблеми зі здоров`ям
17:21
Двоє черкащан стануть ведучими на головному пісенному конкурсі світу
16:51
Технічні несправності: черкаська маршрутка "загубила" колесо
16:30
У Черкасах сталася ДТП за участі патрульних (ВІДЕО)
15:52
На Черкащині чоловік гуляв по місту з гранатами в кишені
15:31
Черкащанкам пропонують за немалі гроші стати сурогатними матерями
15:19
Про зимовий Чигирин написав престижний всеукраїнський журнал
14:57
В Черкаській області горів гараж, у якому знаходився автомобіль
14:18
На Черкащині від талої води рятували школу
13:58
Черкаські депутати розповіли, ким хотіли бути в дитинстві
13:30
Черкаських патрульних та рятувальників поєднала бабуся
13:15
У Черкасах біля центрального ринку самовільно встановили МАФ (ФОТО)
12:57
Черкаські вандали у патріотизмі побачили прояв фашизму
12:33
У Черкасах діє мораторій на встановлення тимчасових споруд
12:17
На Черкащині виник транспортний колапс через перевізників
11:50
На цьому тижні Черкаси стануть епіцентром якісного боксу
11:30
До черкаського бомбосховища проникли підлітки із протигазами (ВІДЕО)
11:01
На Монастирищені частина шкіл району залишилися без опалення
10:47
Черкащину хочуть зробити "боксерським сердцем" України
10:23
У Черкасах сталася жахлива ДТП: загинув пасажир (ВІДЕО)
09:55
У Черкасах "латають" аварійні ділянки на дорогах