Закладеність носа вночі є поширеною проблемою, яка заважає повноцінно спати. Іноді вона проявляється періодами, а іноді повторюється кожного вечора і йде в супроводі сухості слизових, хропіння або відчуття нестачі повітря.

При відсутності результату консервативних методів, якщо виною є анатомічні особливості, то найкращим варіантом є корекція носа для вирішення проблеми.

Основні причини закладеності вночі

Основними причинами чому закладає ніс на ніч є такі:

-алергічний риніт - реакція на пил, шерсть тварин, пилових кліщів або інші алергени;

-вірусний або бактеріальний нежить - набряк слизової ускладнює проходження повітря;

-вазомоторний риніт - судини слизової надмірно реагують на зміну температури, вологості чи положення тіла;

-викривлення носової перегородки - носові половини можуть бути звужені;

- поліпи та інші утворення - є механічною перешкодою нормальному проходженню повітря;

- збільшення носових раковин - часто є причиною хронічного утруднення носового дихання.

Також занадто сухе або тепле повітря пересушує слизову, тому є причиною чому на ніч закладає ніс. 

Чому симптом може посилюватися в положенні лежачи?

При переході з вертикального положення в горизонтальне, змінюється розподіл крові в організмі. Судини слизової оболонки носа наповнюються кров'ю сильніше, тому розвивається набряк. Через звужені носові ходи повітрю стає важче проходити.

При викривленні перегородки у положенні на боці дихання стає ще більш складним. Додатково впливає так званий носовий цикл - природне чергування активності правої та лівої половини носа.

На дихання впливає стан не тільки ЛОР-органів, тому важливо розказувати лікарю про всі зміни в організмі. Навіть якщо у вас була недавно проведена абдомінопластика, і ви вважаєте, що це не має стосунку до носа, краще повідомити фахівцю, адже це може бути пов’язано опосередковано.

Що можна зробити для полегшення дихання вдома?

Якщо закладеність не викликана серйозною патологією, то є деякі заходи, які допомагають зменшити набряк слизової та зробити сон комфортнішим, наприклад:

- підтримка достатньої вологості повітря;

- регулярне провітрення кімнати;

- промивання носу фізіологічним або ізотонічним сольовим розчином;

- сон з трохи піднятою верхньою частиною тіла;

- уникнення тютюнового диму та інших подразників перед сном;

- контроль контакту із відомими алергенами.

Судинозвужувальні краплі швидко полегшують дихання, але використовувати їх тривалий час не варто. 

Коли нічна закладеність носа потребує звернення до лікаря?

Якщо проблема триває кілька тижнів, є регулярне порушення сну або поступове посилення, то треба звернутися до отоларинголога. Терміново обстежитись необхідно у ситуаціях, коли разом із порушенням носового дихання з'являються:

- сильний біль у ділянці обличчя або голови;

- висока температура та виражене погіршення самопочуття;

- часті носові кровотечі;

- гнійні або кров'янисті виділення;

- помітне зниження нюху, яке не минає;

- епізоди вираженої задишки або зупинок дихання уві сні.

*Реклама

**Самолікування може бути шкідливим для вашого здоровʼя.